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雾霾天躲不掉二手烟也?#28895;ӡ?/p>

咱们的肺还真是经历一道又一道的修行

作为中国发病率最高的癌症同时也是死亡率最高的癌症肺癌想必大家都并不感到陌生

很多患者往往刚出现症状的时候其实也就已经是晚期了此时若再进行治疗其效果肯定是大打折扣

而在日常生活中如何进行如何进行肺部自检尤为重要

那我们该如何检测自己的肺部是否健康呢不妨看看这5个标准

第一呼吸困难

如果肺这一重要器官出现问题其肺循环的正常秩序也必定会不可避免的消极影响首先表现的就是机体的呼吸问题

人这一机体呼吸是否正常的最佳观察时间段就是清晨时期尤其是人刚刚醒来的这一?#38382;?#38388;

大家可以在起床后注意把握自己呼吸的频率以及深度大致揣摩是否与平常不同

若出现呼吸困难甚至在呼吸的时候还伴随着一定程度的气短胸痛有时呼吸还感觉胸闷那么需要及早去具有相应资质的正规医疗机构进行肺部检查

第二肺活量小

肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量肺活量它与最大吸氧?#30475;?#22312;很高的相关也常用作评价人体素质的指标更是判断一个人的肺部是否健康的硬性标准

如果在日常生活中自检肺活量可以先深吸一口气然后憋气不放保持住开始计时如果时间可以坚持四十秒以上那?#27492;?#26126;肺部状况健康

?#35805;?#35828;身体越强?#24120;?#32954;活量就越大而且憋气时间越长代表着肺功能越强

除了简易的自我检测也可以借助专业检测仪器

第三?#20154;?/strong>

老烟民的肺部健康状况都绝对有不同程度的忧况而这类人群多数都存在?#20154;?#36825;一问题如果有些老烟民总是连续?#20154;?#32780;且时间过长那么必须要引起足够重视

同时除?#19997;人ԣ?#36824;需要观察一下痰液如果痰属于浓痰或者?#20889;?#40644;痰块或者血丝则多半说明肺部已经被病原体感染了

第四胸部闷痛

如果长时间存在呼吸沉闷胸部有时会隐隐作痛那么就需要考虑肺部问题肺炎患者?#19981;?#20986;?#20013;?#30171;的症状

第五面色黯淡

从传统中医讲人的肺部这一器官主连皮肤

所以当一个人的肺部功能紊乱之时人的皮肤?#19981;?#38543;之收到影响人的气色?#19981;?#21463;到影响变?#26126;?#28129;无光也有一些人会出现嘴唇略微黑紫的症状

当然了自检方法也只是给大家仅供参考但若简单几点就来判断肺好不好还是不太严谨

要想及时检查自肺部是否良好最好办法还是进行肺部CT筛查在日常生活中有吸烟习惯还得越早戒烟若实在戒不掉不妨去专门的戒烟门诊看看

或许那里有各?#25351;?#26679;的方法我想迟早有一款适合你

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